лого-Конвенция-Прав-гориз

Направления Академии:

Акция!

30 дневная программа веганского питания

2 990руб.9 900руб.

Очистить
"30 дневная программа веганского питания" добавлен в избранное
Пожалуйста, войдите, чтобы продолжить

Уже давно не секрет, что люди, которые перешли на веганское питание, отмечают у себя:
📍 улучшения самочувствия,
📍 ясность ума,
📍 нормализацию веса тела,
📍 повышение иммунитета,
📍 переход на более высокие частоты вибраций и многие другие преимущества.  

Что собой представляет программа:

✅️ интерактивный PDF документ
✅️Каждый день включает 4 приёма пищи
✅️Каждый день сбалансирован по белкам, жирам, углеводам
✅️Каждый приём пищи рассчитан по граммам так, чтобы за день получить определённую калорийность
✅️1 день в неделе сыроедческий.
✅️Если нужно что-то подготовить (замочить) на ночь накануне, то это указано в начале каждого дня.
✅️К каждому приёму пищи прилагается рекомендуемый способ приготовления и фото варианта готового блюда
✅️В конце имеется список замены продуктов (на случай, если чего-то нет в наличии, или по каким-то причинам вы не едите тот или иной продукт)
✅️К каждой неделе прилагается список продуктов, которые будут использоваться в рецептах и на который можно ориентироваться совершая покупки.

Все рецепты:

❌️Без продуктов животного происхождения
❌️Безмолочные
❌️Без сахара
❌️Без белой муки
❌️Бездрожжевые

🚀🚀🚀 Мы разработали программу сбалансированного веганского питания на основе своего личного опыта, рассчитанную на 2600 ккал (для Мужчин) и 1900 ккал (для Женщин) в сутки. Соотношение БЖУ 25/30/45.

Мы рекомендуем сочетать данный тип питания с умеренной и высокой физической активностью.

Если есть цель снизить вес и "подсушиться", то в предлагаемом нами меню, стоит лишь все перекусы заменить на употребление протеинов.

Compare products